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迷迭香泡茶 让健康从“头”开始
文章作者:fubaowang 更新时间:2016-06-26

  许多人 注意到这样的一个现象,不少老 年人会出现记忆力越来越差的现象。《黄帝内经》上说:“年四十而阴气自半也”,“年老多肾虚”。上了年纪的人,身体各器官逐渐老化,肾气逐渐虚衰,肾精不足,记忆力就下降了。 

   养生美 容专家吴大真教授指出,健脑先补肾。既然记 忆力减退是肾虚所引起的,那么,想要补脑提高记忆力,就要从补肾入手了。如果长 时间地熬夜工作和学习而让你出现健忘的现象,此时来一杯迷迭香,将是不错的选择。

   迷迭香 原产于地中海地区,夏天会 开出蓝色的小花,宛如凝 结了蔚蓝色海水的一滴朝露,因此又被称为“海中之露”。迷迭香 的香气可以刺激神经,缓解脑部疲劳,振奋精神、清醒头脑,促进大 脑增强记忆和缓解头痛。此外,它还有补肾养颜、乌须黑发的作用。

    取3克迷迭香,放入茶壶中,缓缓注入热开水,冲泡3~5分钟,加入蜂蜜或砂糖,放置约3分钟便可饮用。饮用时,可以将迷迭香取出来,以免浸 泡太久使茶水变涩,同时能保留它的香气,到下次回冲时,依旧香气缭绕。迷迭香 的香气会随着热水的冲泡而跟随茶雾蒸腾,鼻息轻吸,便能让人清醒振奋。身体和 心灵便会逐渐陶醉和舒缓,工作状 态也会慢慢调整至最佳状态。 


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